L’humorisme

C‘est la science des humeurs (selon Hippocrate), c’est-à-dire des liquides dans notre corps. L’eau est indissociable de la vie. Plus on avance en âge, plus on se déshydrate :

• Fœtus environ 96 % d’eau
• Naissance environ 85 %
• 30 ans environ 71 %
• 60 ans environ 67 %
• 80 ans environ 60 %

Nos liquides organiques sont le sang, la lymphe circulante, la lymphe intersticielle (= bain des cellules) et l’eau intra-cellulaire (= cytoplasme).

Rôles de l’eau dans le corps :

Rôle de constitution

Nos cellules sont constituées d’eau. Tant en intracellulaire (2/3) qu'en extracellulaire (1/3). Dans l'intestin = 10 à 15 litres d'eau circulent en permanence. Cette eau est en partie réabsorbée au niveau de l'intestin grêle avec le chlore, le potassium, le sodium.

Rôle de solvant

L'eau permet à des substances (solutés) d'y être dissoutes telles que le CO² et O². C’est donc un milieu de suspension qui va permettre le transport des minéraux entre autres.

Rôle de lubrification

Permet d'éviter douleurs, irritations,problème fonctionnel,... Au niveau du thorax et de l'abdomen (péritoine) et via les liquides digestifs ; au niveau des articulations (os, ligaments, tendons) via le liquide synovial qui nourrit ; au niveau des yeux/oreilles, dans les méninges (liquide céphalo-rachidien = LCR), dans les sécrétions génitales, dans le liquide pleural (plèvre), dans le péricarde (cœur). On peut imaginer le circuit suivant : Aliments -> Digestion -> Nutriments -> Sang -> Lymphe -> Liquide interstitiel -> Eau intra cellulaire -> Nourriture des cellules -> Déchets -> Trajet inverse -> évacuation via les 5 émonctoires (poumon, peau, intestins, foie, reins). Si l’on considère le point de vue de l’humorisme, l’équation est simple :

Si Entrées = Sorties : Bonne santé

Mais 3 phénomènes peuvent se produire :

1. Les surcharges : Toxiques (origines exogènes, extérieur) : tabac métaux lourds, molécules de synthèse, pollutions diverses,… Toxines (origines endogènes, intérieur) : acide urique, urée, acide lactique, CO2 (gaz carbonique), triglycérides, déchets des fermentations et putrescences intestinales, radicaux libres, …
2. Les carences :  Protéines, lipides, minéraux, vitamines, enzymes, oligo-éléments etc...
3. Les défauts de fluidité, de circulation : Obstacle mécanique, sédentarité, problèmes de viscosité sanguine

Si surcharges : carences -> on va détoxiquer ou détoxiner Si carences : surcharges -> on va revitaliser Pour améliorer la circulation des "humeurs", on va proposer des exercices physiques, de l’hydrothérapie, des massages etc...

Ralentisseurs & entraves au métabolisme :

Sédentarité, surcharges, stress aigu, ptoses ou descentes d’organes, stases, congestion hépatique, dépôts lipidiques, dépôts scléreux, contraintes vestimentaires, constipation chronique, grossesse, excès de froid ou de chaleur, déshydratation, surpoids, hypotension, insuffisance respiratoire, carences enzymatiques,…