Yoga

Yoga et grossesse

Christine Brelaut, professeur de yoga et enseignante auprès des sages-femmes, vous explique en quoi le yoga peut vous aider pendant la grossesse et en postnatal, pour être en pleine forme !

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Le yoga

Le yoga est une discipline de vie dont le but est d’équilibrer le corps et l’esprit harmonieusement. Au cours des séances de yoga, vous apprendrez à vous connaître intérieurement. Vous ferez un travail de relaxation et d’assouplissement, apprendrez à respirer… Continuer la lecture

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