Grossesse

Yoga et grossesse

Christine Brelaut, professeur de yoga et enseignante auprès des sages-femmes, vous explique en quoi le yoga peut vous aider pendant la grossesse et en postnatal, pour être en pleine forme !

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Préparer la grossesse

Une grossesse, dans l’idéal, ça se prépare à 2 ! Bien sûr, vous me direz, on ne sait pas toujours mais bon, beaucoup de couples qui décident d’avoir un enfant attendent quelques mois avant que leur projet se concrétise… Continuer la lecture

Préparer votre accouchement

Si vous êtes suivie par une sage-femme, pour les consultations ou la préparation à la naissance, vous savez déjà certainement beaucoup de choses sur l’accouchement (les conseils qui suivent ne remplacent pas un accompagnement personnalisé !).

Un périnée au… Continuer la lecture

La respiration

Il est impossible de faire l’impasse sur la gestion de son souffle lorsque l’on veut être active pendant son accouchement.

Pourquoi la respiration est-elle si importante pendant la grossesse ?

Pour oxygéner votre bébé

Un bébé bien oxygéné, c’est… Continuer la lecture

9ème mois

Ça y’est ! C’est bientôt la fin de votre grossesse. Votre bébé aussi a hâte de sortir de son habitacle de plus en plus étroit pour voir enfin ce monde dont il entend les bruits. Il est surtout pressé… Continuer la lecture

8ème mois

Votre bébé est maintenant un grand : finies les cabrioles !

La trente-unième semaine de grossesse

C’est la 33ème semaine depuis le premier jour de vos dernières règles. A ce stade de son développement, votre bébé occupe presque… Continuer la lecture

7ème mois

Votre bébé est viable ! Mais ne soyez pas trop pressée de le voir. Laissez-le encore un peu à l’abri, bien au chaud. Alors, ce mois-ci, ne vous agitez pas trop, laissez-le grandir et prendre des forces doucement.

La… Continuer la lecture

6ème mois

Au cours de ce sixième mois, votre bébé va entrouvrir les yeux. Si, dans la pénombre de sa bulle, il ne peut distinguer le monde qui l’entoure, il entend. Un monde aquatique traversé par des bruits bizarres avec, si loin… Continuer la lecture

5ème mois

Ce cinquième mois est extraordinaire pour votre bébé : il possède la structure fondamentale de base de la pensée humaine. Dans son cerveau, les cellules nerveuses sont là, au nombre impressionnant d’une dizaine de milliards. Elles vont commencer à… Continuer la lecture

4ème mois

Un nouveau mois commence. Le temps passe, doucement mais sûrement…

Et vous allez vivre une nouvelle expérience. Une sensation exaltante et bouleversante vous attend : alors que vous serez tranquillement allongée, vous allez soudain ressentir un léger mouvement en… Continuer la lecture

3ème mois

Votre bébé est maintenant un petit bonhomme avec une grosse tête et, des bras, des jambes et la plupart des organes internes. Ce n’est plus un embryon mais un fœtus. Ce troisième mois est le point de départ d’une période… Continuer la lecture

2ème mois

Le deuxième mois de vie qui débute pour votre bébé va voir s’accélérer sa croissance : en l’espace de 4 semaines, sa taille va passer de 5 mm à plus de 3 cm ! Tous les organes de votre bébé… Continuer la lecture

1er mois

Ce premier mois de grossesse est une période-clé dans votre vie. Comme chaque mois, une cellule va apparaître à la surface de l’un de vos ovaires. Mais, cette fois, c’est différent, car elle va être fécondée ! Dès cet… Continuer la lecture

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